© 2011-2012 Breinschool
Uit recent onderzoek weten we nu dat ons brein zelfs tot op hoge leeftijd nieuwe hersencellen blijkt aan te kunnen maken. Maar willen we de strijd tegen de echte vergrijzing in de bovenkamer aangaan, dan moeten we daar vervolgens wel wat mee doen. ‘Use it or lose it’ is tegenwoordig een veelgebruikte term.
Actief, ondernemend en positief blijven. Dat is goed voor de hersenen. Maar omdat het allemaal niet meer zo makkelijk gaat als vroeger, valt dat lang niet altijd mee...
Toch blijkt ook dat veel mensen meer lijden onder de angst om cognitief achteruit te gaan, dan onder echte geheugenproblemen die ze zouden hebben. Belangrijk (en geruststellend!) daarom is dat men inzicht krijgt in de gevolgen van het ouder worden op onder meer het geheugen.
Op de Breinschool kunt u terecht voor een individuele training op maat of voor een cursus in kleine groepjes. Neemt u voor meer informatie even contact op.
Te denken valt aan de volgende aspecten van ‘braintraining’:
- Meer inzicht krijgen in de werking van de hersenen (en de gevolgen van het ouder worden)
- De linker- én rechterhersenhelft beter benutten
- Het verschil kennen tussen gewone vergeetachtigheid en Alzheimer
- En vooral natuurlijk ook: handige trucjes leren om dingen beter te onthouden.
Bent u lichamelijk nog fit genoeg, neemt u dan ook uw hersenen eens mee uit wandelen en doe mee met brainwalking.
“Net als de wijn: hoe ouder, hoe beter”
“De wereld gaat zo snel tegenwoordig”
“Vroeger is zo grijs”